新闻网讯（学生通讯员 杨锦华 王若曦）为积极响应《“健康中国2030”规划纲要》的号召，切实关注青年营养健康问题，5月21日，刑事司法学院侦查2302班在文泰110组织了一场以“营养护航青春，健康点亮未来”为主题的团日活动。此次活动通过数据解读、知识科普、误区纠正以及倡议发起等多个环节，全方位引导同学们树立科学合理的饮食观念，培养健康良好的生活习惯。

活动伊始，团支书借助《中国居民营养与慢性病状况报告》中的数据，指出大学生群体中存在的诸多健康问题：超重/肥胖率高达28.6%，日均蔬菜摄入不足人群占比67%，而早餐规律进食者仅占43%。这无疑增加了慢性病、维生素缺乏、代谢紊乱等一系列严重的健康风险。与此同时，《纲要》里对“全民健康生活方式行动”进行明确要求，呼吁同学们积极行动，响应国家的健康战略。

随后,团支书讲解了健康饮食的核心原则，带领同学们了解了均衡营养摄入、控制总热量、多样化饮食等健康知识。不仅如此，活动还针对常见的饮食误区进行了科学纠正，帮助同学们树立正确的健康饮食认知。

活动最后，团支书倡导同学们多样化饮食，实现粗细搭配、蛋白来源多元；严格控糖限盐控油，减少反式脂肪酸及加工零食的摄入。团支书提议同学们制定“21天健康饮食挑战”计划，以打卡的形式记录饮食情况，帮助建立健康的饮食习惯。

此次团日活动以数据为切入点，以科学知识为支撑，将健康饮食知识与青年学生的日常生活紧密相连，不仅提升了同学们对营养健康的重视程度，更通过具体的行动倡议有力推动了理念向实践的转化。未来，侦查2302班将持续开展各类健康主题活动，引领青年学子以强健的体魄和饱满的精神状态积极投身学业与实践，让青春在健康生活中绽放出更加绚丽的光彩！